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Orthopädie Dr. Lhotka

Dr. Lhotka Christian

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Facharzt für Orthopädie
und orthopädische Chirurgie

Franz-Josefs-Kai 49/14
1010 Wien

Tel.: +43 1 532 28 27

Mobil: +43 676 37 55 889

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Empfehlung des Tages

Sportliche Betätigung: Schwimmen, vor allem Rückenschwimmen, ist besonders günstig. Durch den Auftrieb und durch die gestreckte Rückenlage wird die Wirbelsäule optimal entlastet. Täglich fünf Minuten üben ist besser als einmal eine halbe Stunde pro Woche. Training nie gegen den Schmerz üben.

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