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Orthopädie Dr. Lhotka

Dr. Lhotka Christian

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Facharzt für Orthopädie
und orthopädische Chirurgie

Franz-Josefs-Kai 49/14
1010 Wien

Tel.: +43 1 532 28 27

Mobil: +43 676 37 55 889

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Empfehlung des Tages

Bei überwiegend sitzender Tätigkeit folgendes beachten: Nicht längere Zeit in der gleichen Sitzhaltung verweilen - zwischendurch aufstehen, Streckübungen durchführen (die Bandscheiben leben von der Bewegung). Lehne so einstellen, dass der Rücken ca. 15 - 20 cm über der Sitzfläche gestützt wird.

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